bogatynia-96-800x516

Program konferencji dla trenerów programu UWMD Dolny Śląsk dla Królowej Sportu

Rezydencja Markus
Przesieka ul. Dolina Czerwienia 14
58-563 Podgórzyn

 

Piątek, 21.11.14
14:00 – 14:30 Przyjazd przedstawicieli JST i trenerów programu UMWD i PZLA
14:30 – 15:00 Obiad
15:00 – 17:00 Ewaluacja programów UMWD „Lekkoatletyka dla Każdego” i  PZLA „Dolny Śląsk dla Królowej Sportu”
17:00 – 17:30 Przerwa kawowa
17:30 – 19:00 Podstawy lekkoatletyki – zajęcia teoretyczne z filmami dydaktycznymi skoku w dal, pchnięcia kulą, startu niskiego – Zdzisław Kokot
17:30-19.30 Przyjazd trenerów DZLA
19:00 – 20:00 Kolacja
20:00 – 20:30 Otwarcie konferencji DZLA (Prezes DZLA Zygmunt Worsa, Rektor AWF Wrocław Juniusz Migasiewicz)
21.00 Spotkania trenerów w blokach szkoleniowych /rzuty, sprint, skoki, wytrzymałość/ ustalenia kalendarza imprez na 2015r, zgrupowań szkoleniowych/.

Sobota, 22.11.2014
08:00 – 09:00 Śniadanie
09:30 – 11:00 Podstawy lekkoatletyki – warsztaty sportowe z nauczania technik startu niskiego, pchnięcia kulą, skoku w dal, 3-skoku, rzutu oszczepem – Zdzisław Kokot
11.00 – 11.45 Zajęcia lekkoatletyczne z wykorzystaniem sprzętu Kids Athletics
12.00 – 13.00 Wykład – Wytrzymałość- Jacek Kostrzeba „Rozwój kariery wicemistrza Europy w biegu na 3000m z przeszkodami”
13.00 – 13.30 Wykład –Skoki – Tadeusz Karpowicz „Kompleksowe zwiększanie siły mięśniowej ze szczególnym uwzględnieniem siły dynamicznej /mocy/ u młodych sportowców”.
13.30-14.15 Doskonalenie techniki skoków długich na etapie juniora oraz elementy techniki skoków w treningu wielobojowym – Zdzisław Kokot
14:15 – 15:00 Obiad
15:00 Wyjazd

ks7 — kopia

2014-10-31 Piątek LA – Strzelin

Dnia 31.10.2014r odbyły się ostatnie w tym roku zawody w ramach piątków lekkoatletycznych, które odbyły się na stadionie lekkoatletycznym przy Publicznej Szkole nr 5 w Strzelinie .Pogoda jak na tę porę roku dopisała. Uczestniczyło ponad 50 uczniów ze szkół podstawowych ze Strzelina. Młodzież  rywalizowała w biegu na 60m, w skoku w dal oraz w rzucie piłeczką palantową. Sędziom pomagało 6 wolontariuszek  z Publicznej Szkoły Podstawowej nr4 w Strzelinie ,które biorą udział w kursie na młodzieżowego sędziego w lekkiej atletyce.  Oto wyniki:

zawody 31.10.14

10612780_752617771485293_3140755450025803896_n

Podsumowanie program DSdlaK – Głogów

W ramach realizowanego programu Urzędu Marszałkowskiego Województwa Dolnośląskiego „ Dolny Śląsk dla Królowej Sportu” w powiecie głogowskim, na szkolnym obiekcie lekkoatletycznym Zespołu Szkół im. J. Wyżykowskiego, odbywały się cykliczne zajęcia i zawody lekkoatletyczne dla dzieci i młodzieży.

Program miał za zadanie upowszechnianie lekkiej atletyki w Głogowie oraz ożywienie nowo powstałego obiektu, zachęcenie jak największej ilości mieszkańców, zwłaszcza młodzieży do systematycznej aktywności.
Zajęcia odbywały się systematycznie 2 – 3 razy w tygodniu, najliczniejsza grupa to dzieci w wieku szkoły podstawowej od 10 do 13 roku życia.
Po pierwszych zajęciach  wyłoniła się stała grupa która systematycznie uczęszczała na zajęcia i startowała w zawodach. ( 16 ). W trakcie zajęć oraz zawodów, przewinęła się liczna grupa chętnych, którzy z ciekawości lub sprawdzenia swoich możliwości brała udział  w treningach i zawodach. ( 122 )
W organizacji zajęć treningowych a zwłaszcza w zawodach, brała udział grupa wolontariuszy ( 12 ) głównie pochodząca ze starszych grup lekkoatletów oraz rodziców i nauczycieli.
Zawody odbywały się w piątki, gdzie startowała liczna grupa najmłodszych adeptów lekkiej atletyki oraz wszystkich chętnych do sprawdzenia swojej dyspozycji szybkościowej lub wytrzymałościowej. Imprezy lekkoatletyczne miały również charakter integracyjny,  w formie zabawowej startowy dzieci z Ośrodka Szkolno Wychowawczego.
Urozmaicając starty ( poza typowymi konkurencjami lekkoatletycznymi ) dla dzieci w zawodach piątkowych, organizatorzy zaproponowali zwinnościowy tor przeszkód  z akcentem na pokonywanie płotków lekkoatletycznych. Ta bardzo widowiskowa i atrakcyjna forma rywalizacji bardzo spodobała się uczestnikom zabawy. Na koniec zmagań odbyły się zawody w postaci zaliczenia testu Coopera.
Wszyscy uczestnicy otrzymywali pamiątkowe dyplomy uczestnictwa oraz wręczono medale dla trzech czołowych miejsc w poszczególnych konkurencjach na zawodach regionalnych.
Kameralny obiekt sprawdził się do przeprowadzenia imprez sportowo – rekreacyjnych dla młodzieży i lokalnego społeczeństwa, odbyło się 8 edycji „Piątków Lekkoatletycznych, mistrzostwa powiatu w lekkiej atletyce oraz dwie edycje testu Coopera.
Cykl zawodów w Głogowie wyłonił  reprezentację, która  była ograniczona środkiem transportu, na  finał Grand Prix we Wrocławiu, gdzie  z powodzeniem startowała ekipa głogowska z efektami w  postaci 7 medali:

Można zauważyć efekty pracy trenerskiej i wychowawczej wśród uczestników zajęć, młodzież została wyposażona w zasób wiadomości i umiejętności które miejmy nadzieje będą w przyszłości procentowały na stadionach kraju i za granicą

Koordynator programu powiatu głogowskiego – Tadeusz Karpowicz

IMGP2831

2014-10-31 Piątek LA – Twardogóra

Ostatnie zawody w ramach programu Dolny Śląsk dla Królowej Sp0ortu w Twardogórze zostały przeprowadzone w sali gimnastycznej. \

Młodzi lekkoatleci startowali w następujących konkurencjach:
1. Bieg na 30m
2. Rzut piłką lekarską w tył 2-3 kg
3. Pięcioskok
4. Bieg ciągły przez 4 min
5. Rzut oszczepem piankowym 130g

Lp Nazwisko Imię rocznik 30m pkt pięcioskok pkt lekarska pkt 4 min pkt suma
1 Orliński Michał 1999 4 86 10,06 67 11,2 75 926 76 304
2 Olszański Adam 1999 4,4 80 11,2 73 9,5 71 927 75 299
3 Krzywańska Blanka 1999 4,4 80 10,4 69 10,9 73 800 70 292
4 Pelc Aleksandra 2001 4,2 83 11,25 73 8,5 69 725 66 291
5 Ogrotnik Karolina 1999 4,5 79 9,66 64 12,6 77 765 68 288
6 Olszańska Ewa 2001 4,4 80 9,5 63 8,8 69 850 72 284
7 Olszańska Oliwia 2002 4,8 74 9,85 66 9,7 71 864 73 284
8 Olszański Adam 2002 4,6 77 10,19 68 8,2 68 820 71 284
9 Durman Oliwia 2004 4,7 75 9,65 64 5,8 60 832 71 270
10 Pawlak Kacper 2004 4,8 74 8,84 59 6 60 898 74 267
11 Wilkowiecka Laura 2000 4,5 79 10,19 68 4 49 767 68 264
12 Matusiak Mikołaj 2005 5 70 9,19 61 5,6 59 858m 72 262
13 Woroniak Patryk 2004 5 70 8,39 56 6 60 890 74 260
14 Sobczak Kacper 2000 12,33 79 13,9 79 1036 81 239
15 Początek Oliwia 2004 5,5 61 7,14 47 4,7 53 782 69 230
DSC05737

2014-10-31 Piątek LA – Złotoryja

W Złotoryi po raz ostatni odbyły się zawody z cyklu ‚piątki lekkoatletyczne”. Przy słonecznej pogodzie dzieci tym razem rywalizowały w biegu na 60m ,200m, 1000m, skoku w dal i pchnięciu kulą.Każdy uczestnik otrzymał dyplom uczestnictwa w zawodach.Bardzo dziękuję wolontariuszom za pomoc w przeprowadzeniu zawodów .