Piątek LA w Bystrzycy – wyniki

Poniżej zamieszczone został wyniki piątków lekkoatletycznych, które odbyły się w dniach 5 i 12 września w Bystrzycy Kłodzkiej.

Wyniki piatków LA – Bystrzyca Kłodzka

Gmina Żmigród – Grzegorz Pierzchlewicz

Deklaracja

Samorząd
Samorząd: Gmina Żmigród
Adres obiektu: Gimnazjum im. M.Rataja , ul.Sienkiewicza 6
Koodynator JST: Edyta Cłapka
Telefon: 608305602
Trener / Instruktor LA
Imię i naziwsko instruktora: Grzegorz Pierzchlewicz
Telefon: 663815610
Kwalifikacje zawodowe: AWF Wrocław
Treningi i piątki lekkoatletyczne
Godziny i dni treningów
Poniedziałek 13:30 – 15:00
Środa 12:45 – 14:15
Daty treningów
wrzesień 5ZR, 810, 15, 17, 20GP2224, 29
październik 1, 6813, 15, 17ZR, 20, 23, 27, 29
Daty piątków lekkoatletycznych 12.09.14 , 03.10.14 , 10.10.14, 17.10.14, 24.10.14, 31.10.14

Dziennik zajęć

Imię i nazwisko trenera: Grzegorz Pierzchlewicz
e-mail trenera: ekspander17@wp.pl
Miejsce prowadzenia zajęć: Bystrzyca Kłodzka
Ilość uczestników treningu:: 19
Data treningu: 08 / 09 / 2014
Godziny treningu: 13:30 – 15:00
Temat treningu: Zajęcia organizacyjne . Gry i zabawy z elementami lekkoatletyki .
Cele i treść treningu: Popularyzacja lekkoatletyki wśród dzieci .

Imię i nazwisko trenera: Grzegorz Pierzchlewicz
e-mail trenera: ekspander17@wp.pl
Miejsce prowadzenia zajęć:  Żmigród
Ilość uczestników treningu:: 12
Data treningu: 10 / 09 / 2014
Godziny treningu: 12:45 – 14:15
Temat treningu: Mała zabawa biegowa .
Cele i treść treningu: Poznajemy prawidłową technikę biegu .

Imię i nazwisko trenera: Grzegorz Pierzchlewicz
e-mail trenera: ekspander17@wp.pl
Miejsce prowadzenia zajęć: Żmigród
Ilość uczestników treningu:: 16
Data treningu: 15 / 09 / 2014
Godziny treningu: 13:30 – 15:00
Temat treningu: Nauczanie techniki i taktyki biegów średnich .
Cele i treść treningu: Objaśnienie zasad i przepisów konkurencji L.A.

Imię i nazwisko trenera: Grzegorz Pierzchlewicz
e-mail trenera: ekspander17@wp.pl
Miejsce prowadzenia zajęć: Żmigród
Ilość uczestników treningu:: 21
Data treningu: 17 / 09 / 2014
Godziny treningu: 12:45 – 14:15
Temat treningu: Nauka startu niskiego .
Cele i treść treningu: Kształtowanie cech motorycznych .

Imię i nazwisko trenera: Grzegorz Pierzchlewicz Żmigród
e-mail trenera: ekspander17@wp.pl
Miejsce prowadzenia zajęć: Bystrzyca Kłodzka
Ilość uczestników treningu:: 18
Data treningu: 22 / 09 / 2014
Godziny treningu: 13:30-15:00
Temat treningu: Doskonalenie startu niskiego . Nauka zmiany pałeczki sztafetowej .
Cele i treść treningu: Zapoznanie dzieci z konkurencjami biegowymi w lekkoatletyce .

e-mail trenera: ekspander17@wp.pl
Miejsce prowadzenia zajęć: Żmigród
Ilość uczestników treningu:: 10
Data treningu: 24 / 09 / 2014
Godziny treningu: 12:45 – 14:15
Temat treningu: Rzut piłeczką palantową . Poznajemy techniki pchnięcia kulą .
Cele i treść treningu: Nauczanie podstawowych technik konkurencji rzutowych .

Imię i nazwisko trenera: Grzegorz Pierzchlewicz
e-mail trenera: ekspander17@wp.pl
Miejsce prowadzenia zajęć: Żmigród
Ilość uczestników treningu:: 17
Data treningu: 29 / 09 / 2014
Godziny treningu: 13:30 – 15:00
Temat treningu: Biegi sztafetowe 4×200 m . Doskonalenie zmiany pałeczki sztafetowej .
Cele i treść treningu: Uzyskiwanie wysokiej sprawności fizycznej u dzieci .

Imię i nazwisko trenera: Grzegorz Pierzchlewicz
e-mail trenera: ekspander17@wp.pl
Miejsce prowadzenia zajęć: Żmigród
Ilość uczestników treningu:: 18
Data treningu: 01 / 10 / 2014
Godziny treningu: 12:45 – 14:15
Temat treningu: Kształtowanie siły biegowej .
Cele i treść treningu: Popularyzacja lekkoatletyki i zdrowego stylu życia u dzieci .

Imię i nazwisko trenera: Grzegorz Pierzchlewicz
e-mail trenera: ekspander17@wp.pl
Miejsce prowadzenia zajęć: Żmigród
Ilość uczestników treningu:: 21
Data treningu: 06 / 10 / 2014
Godziny treningu: 13:30-15:00
Temat treningu: Poznajemy techniki skoku w dal . Rozbieg odbicie ze strefy .
Cele i treść treningu: Zapoznanie dzieci z formami LA. – skok w dal .

Imię i nazwisko trenera: Grzegorz Pierzchlewicz
e-mail trenera: ekspander17@wp.pl
Miejsce prowadzenia zajęć: Żmigród
Ilość uczestników treningu:: 18
Data treningu: 08 / 10 / 2014
Godziny treningu: 12:45 – 14:15
Temat treningu: Start

Imię i nazwisko trenera: Grzegorz Pierzchlewicz
e-mail trenera: ekspander17@wp.pl
Miejsce prowadzenia zajęć: Żmigród
Ilość uczestników treningu:: 11
Data treningu: 13 / 10 / 2014
Godziny treningu: 13:30 – 15:00
Temat treningu: Doskonalenie zmiany pałeczki sztafetowej . Sztafeta 6×200 – 3 + 3 .
Cele i treść treningu: Popularyzacja lekko atletyki wśród dzieci .

Imię i nazwisko trenera: Grzegorz Pierzchlewicz
e-mail trenera: ekspander17@wp.pl
Miejsce prowadzenia zajęć: Żmigród
Ilość uczestników treningu:: 15
Data treningu: 15 / 10 / 2014
Godziny treningu: 12:45-14:15
Temat treningu: Doskonalenie biegu na 60m (startu niskiego) , skoku w dal , sztafety 6×200 (3+3)
Cele i treść treningu: Przygotowanie dzieci do zawodów strefowych w Głogowie .

Zawody regionalne 17.10.2014 – Oława

Imię i nazwisko trenera: Grzegorz Pierzchlewicz
e-mail trenera: ekspander17@wp.pl
Miejsce prowadzenia zajęć: Żmigród
Ilość uczestników treningu:: 11
Data treningu: 20 / 10 / 2014
Godziny treningu: 13:30 – 15:00
Temat treningu: Pomiar czasu w biegu na 60 m. Doskonalenie techniki biegu .
Cele i treść treningu: Bieganie jako najprostrza forma ruchu .

Imię i nazwisko trenera: Grzegorz Pierzchlewicz
e-mail trenera: ekspander17@wp.pl
Miejsce prowadzenia zajęć: Żmigród
Ilość uczestników treningu:: 8
Data treningu: 23 / 10 / 2014
Godziny treningu: 14:30 – 16:00
Temat treningu: Gry i zabawy z elementami lekkoatletyki .
Cele i treść treningu: Popularyzacja lekkoatletyki wsród dzieci .

Imię i nazwisko trenera: Grzegorz Pierzchlewicz
e-mail trenera: ekspander17@wp.pl
Miejsce prowadzenia zajęć: Żmigród
Ilość uczestników treningu:: 9
Data treningu: 27 / 10 / 2014
Godziny treningu: 13:30 – 15:00
Temat treningu: Mała zabawa biegowa .
Cele i treść treningu: Popularyzacja zdrowego stylu życia .

Imię i nazwisko trenera: Grzegorz Pierzchlewicz
e-mail trenera: ekspander17@wp.pl
Miejsce prowadzenia zajęć: Żmigród
Ilość uczestników treningu:: 11
Data treningu: 29 / 10 / 2014
Godziny treningu: 12:45 – 14:15
Temat treningu: Doskonalenie konkurencji rzutowych – rzut piłeczką palantową , rzut piłką lekarską , pchnięcie kulą .
Cele i treść treningu: Popularyzacja konkurencji lekkoatletycznych .

Piątki lekkoatletyczne

Imię i nazwisko trenera: Grzegorz Pierzchlewicz Żmigród
e-mail trenera: ekspander17@wp.pl
Miejsce prowadzenia zajęć: Bystrzyca Kłodzka
Data przeprowadzenia zawodów: 12 / 09 / 2014
Godziny zawodów: 16 : 00 – 19 : 00
Ilość uczestników piątku LA:: 25
Ilość wolontariuszy:: 4
Potwierdzam wysłanie wyników zawodów: Nie
Potwierdzam wysłanie zdjęć z zawodów: Nie

Imię i nazwisko trenera: Grzegorz Pierzchlewicz
e-mail trenera: ekspander17@wp.pl
Miejsce prowadzenia zajęć: Źmigród
Data przeprowadzenia zawodów: 03 / 10 / 2014
Godziny zawodów: 14:00 – 17:00
Ilość uczestników piątku LA:: więcej
Ilość wolontariuszy:: 8
Potwierdzam wysłanie wyników zawodów: Tak
Potwierdzam wysłanie zdjęć z zawodów: Tak

Imię i nazwisko trenera: Grzegorz Pierzchlewicz
e-mail trenera: ekspander17@wp.pl
Miejsce prowadzenia zajęć: Źmigród
Data przeprowadzenia zawodów: 10 / 10 / 2014
Godziny zawodów: 16:00- 18:00
Ilość uczestników piątku LA:: 20
Ilość wolontariuszy:: 2
Potwierdzam wysłanie wyników zawodów: Tak
Potwierdzam wysłanie zdjęć z zawodów: Nie

Imię i nazwisko trenera: Grzegorz Pierzchlewicz
e-mail trenera: ekspander17@wp.pl
Miejsce prowadzenia zajęć: Źmigród
Data przeprowadzenia zawodów: 24 / 10 / 2014
Godziny zawodów: 14:00 – 16:30
Ilość uczestników piątku LA:: 20
Ilość wolontariuszy:: 10
Potwierdzam wysłanie wyników zawodów: Tak
Potwierdzam wysłanie zdjęć z zawodów: Nie

Imię i nazwisko trenera: Grzegorz Pierzchlewicz
e-mail trenera: ekspander17@wp.pl
Miejsce prowadzenia zajęć: Źmigród
Data przeprowadzenia zawodów: 31 / 10 / 2014
Godziny zawodów: 13:30-16:00
Ilość uczestników piątku LA:: 25
Ilość wolontariuszy:: 19
Potwierdzam wysłanie wyników zawodów: Tak
Potwierdzam wysłanie zdjęć z zawodów: Tak

Grand Prix Dolnego Śląska

Zapraszamy do zapoznania się z komunikatem organizacyjnym Grand Prix Dolnego Śląska.

2014-09-20 Finał Grand Prix Wrocław

Powiat Legnicki – Edyta Szkolnik

Deklaracja

Samorząd
Samorząd: Starostwo Powiatowe w Legnicy
Adres obiektu: Powiatowy Zespół Szkół w Chojnowie, ul. Wojska Polskiego 16
Koodynator JST: Mariusz Kowalczyk
Telefon: 768196510
Trener / Instruktor LA
Imię i nazwisko instruktora: Edyta Szkolnik
Telefon: 668045339
Kwalifikacje zawodowe: mgr wychowania fizycznego
Treningi i pi?tki lekkoatletyczne
Godziny i dni treningów
16.30 – 18.00 wrzesień poniedziałek, środa, czwartek, piątek
16.30 – 18.00 październik poniedziałek, środa, czwartek
Daty treningów
wrzesień 03, 05, 08, 10, 11, 15, 17, 18, 22, 24, 29
październik 01, 02, 06, 08, 09, 13, 15, 16, 20, 22, 27, 29, 30
Daty piątków lekkoatletycznych 26.09, 24.10

Dziennik

Imię i nazwisko trenera: Edyta Szkolnik
e-mail trenera: edi.uni@wp.pl
Miejsce prowadzenia zajęć: Chojnów
Ilość uczestników treningu:: 16
Data treningu: 10 / 09 / 2014
Godziny treningu: 16.30-18.00
Temat treningu: Diagnoza osobnicza – sprawdzamy poziom zdolności kondycyjnych
Cele i treść treningu: Cel – zdobycie wiedzy nt. poziomu zdolności kondycyjnych – siły, szybkości i wytrzymałości. Treści – ćwiczenia indywidualne, ze współpartnerem bez przyborów i z przyborami – skakanka, ławeczki, płotki, piłeczki palantowe; zabawy bieżne, skoczne i rzutne – wyścigi rzędów, berki, zwinnościowy tor przeszkód, gra „kwadrant”.

Imię i nazwisko trenera: Edyta Szkolnik
e-mail trenera: edi.uni@wp.pl
Miejsce prowadzenia zajęć: Chojnów
Ilość uczestników treningu:: 15
Data treningu: 11 / 09 / 2014
Temat treningu: Rozwijamy szybkość i zwinność w wyścigach rzędów
Cele i treść treningu: Cel – przygotowanie organizmu do pokonywania krótkich odcinków z max. prędkością, rozwój zwinności. Treści – ogólnorozwojowa rozgrzewka przytowująca organizm do wysiłku, wyścigi rzędów z elementami rywalizacji i przestrzeganiem zasad „fair-play”- pokonywanie na odcinku 60m przeszkód – płotki, ławeczki, przenoszenie przyborów, wyścigi z różnych pozycji wyjsciowych – ćwiczenie szybkiej reakcji na sygnał dźwiękowy.

Imię i nazwisko trenera: Edyta Szkolnik
e-mail trenera: edi.uni@wp.pl
Miejsce prowadzenia zajęć: Chojnów
Ilość uczestników treningu:: 17
Data treningu: 15 / 09 / 2014
Godziny treningu: 16.30-18.00
Temat treningu: Uczymy się skoku w dal metodą naturalną
Cele i treść treningu: Cele – nauka techniki fazy rozbiegu, odbicia, lotu i lądowania. Treści – rozgrzewka ogólnorozwojowa – zabawy ożywiające bieżne, ćw. dynamiczne, statyczne, gibkościowe; ćw. przygotowawcze – skoki przez skakankę, wieloskoki, skok w dal z miejsca; nauka wszystkich faz skoku: w dal.

Relacje z zawodów regionalnych

Relacja Słowa Sportowego.

 

 

delfinki

Dolny Śląsk dla Królowej Sportu - relacje z zawodów regionalnych Dolny Śląsk dla Królowej Sportu - relacje z zawodów regionalnych2

Dolny Śląsk dla Królowej Sportu - relacje z zawodów regionalnych3

Inauguracja programu Mały Mistrz na Dolnym Śląsku

W Twardogórze odbyła się inauguracja programu Mały Mistrz w województwie Dolnośląskim. W imprezie wzięło udział 200 dzieci z 8 klas pierwszych z 4 szkół gminy Twardogóra. Z tej gminy przystąpiły do programu wszystkie szkoły podstawowe. Dzieci świetnie się bawiły w zabawy lekkoatletyczne programu Athletics Kids, który będzie szczególnie promowany w naszym województwie, tak w programie Mały Mistrz jak i w programie Dolny Śląsk dla Królowej Sportu. Uczestnicy pomimo tego, że do szkoły chodzą dopiero od 4 dni świetnie potrafili się zorganizować i pod opieką swoich nauczycielek uczestniczyć w zabawach i dopingować swoich kolegów. Zawodom przyglądała się duża grupa dzieci z twardogórskich przedszkoli – już wkrótce, mamy nadzieję, uczestników programu Mały Mistrz.

maly_mistrz_twardogora_014

Organizatorami zawodów był Szkolny Związek Sportowy ” Dolny Śląsk ” i GOSiR Twardogóra, a jej organizacji bardzo pomogli nauczyciele ze szkól gminy Twardogóra i Urząd Miasta i Gminy. Dziękujemy.

Gośćmi imprezy byli między innymi :Wicemarszałek Województwa Dolnośląskiego Radosław Mołoń, przedstawiciel Ministerstwa Sportu i Turystyki Maciej Pliszka, Dolnośląski Kurator Oświaty Beata Pawłowicz, dyrektorzy Wydziału Sportu i Rekreacji UMWD Marcin Przychodny i Jerzy Bocheński iBurmistrz Twardogóry Jan Dżugaj, a specjalnym gościem był dolnośląski Ambasador Programu Rafał Omelko – brązowy medalista ME Zurich 2014, który świetnie bawił się z dziećmi.

maly_mistrz_twardogora_017

Zabawy lekkoatletyczne poprowadziła trener IAAF programu Atletics Kids Justyna Serafińska-Gruman.

Zawody regionalne – Węgliniec

Dolny Śląsk dla Królowej Sportu. Wczoraj na Stadionie Miejskim im. Adama Galanta w Węglińcu odbył się I Strefowy Piątek Lekkoatletyczny, w którym startowały dzieci ze szkół podstawowych i młodzież gimnazjalna. Do Węglińca zawitała niezawodna grupa ze Lwówka Śląskiego, sportowcy z Olszyny Lubańskiej, Nowogrodźca, a także liczna grupa młodych adeptów lekkiej atletyki ze Złotoryji, gospodarzy z Węglińca i Ruszowa.

Gwiazdy Sportu, które zaszczyciły nas swoją obecnością to: Sylwia Ejdys- Tomaszewska – olimpijka z Pekinu oraz Paweł Czapiewski- olimpijczyk, rekordzista Polski na 800m, wicemistrz świata.

Podczas zmagań na stadionie dzieci i młodzież mogły się sprawdzić w biegach sprinterskich ( 60m, 100m), w biegach średnich ( 600m i 1000m), a także w konkurencjach technicznych- skok w dal i skok wzwyż i rzut piłeczką palantową.

Przybyłym sportowcom, trenerom, nauczycielom wychowania fizycznego, sędziom i Wszystkim wolontariuszom dziękuję za przybycie i wspólną sportową zabawę z lekką atletyką.

Zawody regionalne – Wałbrzych

W zawodach rozgrywanych w ramach Grand Prix Dolnego Ślaska w lekkiej atletyce w dniu 5 września br. startowało ok.170 dzieci z Wałbrzycha, Kamiennej Góry, Łagiewnik, Strzelina i Żarowa.

  • Wałbrzych 36 DZ + 40 CHŁ
  • Żarów 5 DZ + 11 CHŁ
  • Kamienna Góra 5 DZ i 30 CHŁ
  • Łagiewniki 17 CHŁ
  • Strzelin 18 DZ i 14 CHŁ

2014-09-05 Zawody regionalne – Wałbrzych 

Zawody regionalne – Twardogóra

Zwycięscy konkurencji

Bieg na 60m

IV klasa
1.Kozieł Paulina 12,5s
2.Dul Patryk 9,8s

V klasa
1.Redzisz Oliwia 9,7s
2.Mikołajczyk Filip 9,1s

VI klasa
1.Żebracka Milena 9,8s
2.Andrzejczak Jarosław 9,0s

Gimnazjum
1.Ćharecka Klaudia 8,6s
2.Bugajski Paweł 7,8s

Rzut piłeczką palantową

IV klasa
1.Surma Jessika 26,5m
2.Wójcik Jakub 31m

V klasa
1.Freus Wiktoria 29,5m
2. Miler Kacper 44,5m

Skok w dal

IV klasa
1.Witiw Miriam 3,10m
2.Woroniak Patryk 3,30m

V klasa
1.Górołska Oliwia 3,40 m
2.Wypuszcz Szymon 3,90m

VI klasa
1.Małaniak Marta 3,85m
2.Ring Robert 4,00m

Gimnazjum
1.Gąsiar Adriana 4,00m
2.Baraniecka Roksana 4,00m
3.Barlik Filip 4,60m

Pchnięcie kulą

V klasa
1.Michalska Paulina 4,69m

VI klasa
1.Groń Patrycja 5,59m
2.Duczmal Adrian 8,63m

Gimnazjum
1.Schubert Jagoda 6,91m
2.Gawron Paweł 13,10m

Bieg na 600m

IV klasa
1.Nowak Nikola 2:19,8 min
2.Jastrzębski Tytus 2:07,8min

V klasa
1.Smolicka Amelia 2:11,0 min
2. Wieczorek Miłosz 2:03,1 min

VI klasa
1.Olszańska Oliwia 2:06,,9min

Gimnazjum
1.Sobczak Dominika

Bieg na 1000m

VI klasa
1.Ondycz Piotr 3:33,6 min

Gimnazjum
1.Bolek Michał 3:37,4 min

Bieg sztafetowy 4x200m

IV klasa
1.SP2 Twardogóra 2:26,1

V klasa
1.SP 2 Twardogóra 2:24,8 min

VI klasa
1. Oława 2:19,7 min
Gimnazjum
1.Gimnazjum nr 1 Twardogóra 1:56,7 min

Piątek lekkoatletyczny w Głogowie

Wspaniała pogoda towarzyszyła licznie zgromadzonym najmłodszym adeptom zabawy lekkoatletycznej, na nowo powstałym obiekcie sportowym w Głogowie. W ramach programu Urzędu Marszałkowskiego we Wrocławiu , SZS, DZLA „Dolny Śląsk dla Królowej Sportu”, odbyły się zawody z cyklu Piątki lekkoatletyczne w Głogowie.

Ponad 50 uczestników rywalizowało w konkurencjach: 60 m , skok w dal , rzut i pchnięcie p. lekarską oraz biegi na 600 m.
Impreza miała również charakter integracyjny, brały udział dzieci z głogowskich szkół podstawowych oraz Ośrodka Szkolno – Wychowawczego.

Zasada fair – play, zabawa z rywalizacją, wychowawcze aspekty sportu, były priorytetem zawodów. Impreza miała zachęcić dzieci do systematycznego korzystania z nowo powstałego obiektu i w przyszłości uprawiania sportu w szczególności lekkiej atletyki. Lekkoatletyka to wspaniała dyscyplina sportu która zawiera szereg konkurencji do wyboru dla każdego o indywidualnych skrajnych predyspozycjach.
Zaangażowanych w organizacji imprezy było wielu wolontariuszy, starszych wiekiem i stażem lekkoatletów, nauczycieli i rodziców.
Wyniki były sprawą drugorzędną, ale oczywiście dzieci bardzo interesowały osiągnięte rezultaty. Można było odnotować wiele rekordów życiowych które postanowiono za tydzień poprawiać lub ustanawiać w zapowiedzianym dwuboju lekkoatletycznym ( 60 m + skok w dal )

Czołowe rezultaty:

  • 60m: Adrianna Czuchraj – 9,45 s; Dominik Kułakowski – 8, 90 s
  • skok w dal: Martyna Jędrasik – 3,90 m; Michał Wzorek – 4.60 m
  • piłka lekarska – rzut oburącz: Anna Fiedorow – 10,20 m; Tomasz Więcek – 12, 30 m
  • piłka – pchnięcie: Anna Kowalska – 9,20, Mateusz Janek – 11,60 m
  • 600 m: Monika Adamiec – 2;33 s, Mateusz Szczech – 2;12 s