Gmina Żarów – instruktorzy

Deklaracje

Samorząd
Samorząd: Gmina Żarów
Adres obiektu: ul. Zamkowa 2 58-130 Żarów
Koodynator JST: Katarzyna Janik
Telefon: 74 858 05 91 wew. 340
Trener / Instruktor LA
Imię i nazwisko: Przemysław Drąg
Telefon: 697732377
Kwalifikacje zawodowe: przygotowanie pedagogiczne
studia z zakresu wychowania fizycznego
Treningi i piątki LA
Godziny i dni treningów
wtorki,środy, czwartki 10.00, 17.00
Daty treningów
czerwiec
lipiec 08.07, 10.07, 12.07
sierpień 03.08, 5.08, 12.08, 14.08, 17.08, 19.08, 22.08, 25.08
wrzesień 05.09, 09.09, 10.09, 15.09, 25.09
październik 02.10
Daty piątków LA 22.08, 25.08., 12.09., 19.09, 03.10.

Dziennik zajęć

Imię i nazwisko trenera: Przemysław Drąg
e-mail trenera: przemdrag1@o2.pl
Miejsce prowadzenia zajęć: Żarów
Ilość uczestników treningu:: 13
Data treningu: 08 / 07 / 2014
Godziny treningu: 16:30
Temat treningu: Rozwój szybkości.
Cele i treść treningu: Zajęcia prowadzone na bieżniach, mające na celu sprawdzenie wytryzmalości uczestników, doskonalenie głównych elementów techniki biegu przygotowanie do udziału w pozaszkolnej rywalizacji sportowej.

Imię i nazwisko trenera: Przemysław Drąg
e-mail trenera: przemdrag1@o2.pl
Miejsce prowadzenia zajęć: Żarów
Ilość uczestników treningu:: 15
Data treningu: 10 / 07 / 2014
Godziny treningu: 10:00
Temat treningu: Start niski na sygnał startera z poprawnym biegiem na odcinku startowym – technika startu niskiego.
Cele i treść treningu: rozwój motorykiocena i kontrola stanu wydolności organizmudoskonalenie głównych elementów techniki biegu

Imię i nazwisko trenera: Przemysław Drąg
e-mail trenera: przemdrag1@o2.pl
Miejsce prowadzenia zajęć: Żarów
Ilość uczestników treningu:: 16
Data treningu: 05 / 08 / 2014
Godziny treningu: 10:00
Temat treningu: Bieg sztafetowy 4×100 m – technika biegu, przekazywanie pałeczki sztafetowej
Cele i treść treningu: Doskonalenie głównych elementów techniki biegu

Imię i nazwisko trenera: Przemysław Drąg
e-mail trenera: przemdrag1@o2.pl
Miejsce prowadzenia zajęć: Żarów
Ilość uczestników treningu:: 17
Data treningu: 12 / 08 / 2014
Godziny treningu: 10:00
Temat treningu: Gry i zabawy bieżne i skoczne. Bieg po prostym w zmiennym tempie
Cele i treść treningu: Doskonalenie głównych elementów techniki biegu

Imię i nazwisko trenera: Przemysław Drąg
e-mail trenera: przemdrag1@o2.pl
Miejsce prowadzenia zajęć: Żarów
Ilość uczestników treningu:: 18
Data treningu: 14 / 08 / 2014
Godziny treningu: 10:00
Temat treningu: Rozwój wytrzymałości
Cele i treść treningu: doskonalenie głównych elementów techniki biegu, przygotowanie do udziału w pozaszkolnej rywalizacji sportowej

Imię i nazwisko trenera: Przemysław Drąg
e-mail trenera: przemdrag1@o2.pl
Miejsce prowadzenia zajęć: Żarów
Ilość uczestników treningu:: 11
Data treningu: 19/08/2014
Godziny treningu: 10:00
Temat treningu: Rozwój szybkościowo-siłowy. Biegi po wyznaczonych trasach w formie zabawy.
Cele i treść treningu: rozwój motoryki i szybkości.

Imię i nazwisko trenera: Przemysław Drąg
e-mail trenera: przemdrag1@o2.pl
Miejsce prowadzenia zajęć: Żarów
Ilość uczestników treningu:: 13
Data treningu: 25 / 08 / 2014
Godziny treningu: 10:00
Temat treningu: Biegi i marszobiegi w terenie o różnym ukształtowaniu.
Cele i treść treningu: ocena i kontrola stanu wydolności organizmu

Imię i nazwisko trenera: Przemysław Drąg
e-mail trenera: przemdrag1@o2.pl
Miejsce prowadzenia zajęć: Żarów
Ilość uczestników treningu:: 19
Data treningu: 09 / 09 / 2014
Godziny treningu: 15:00
Temat treningu: Pokonywanie toru przeszkód – kształtowanie koordynacji ruchowej.
Cele i treść treningu: Rozwój motoryki

Imię i nazwisko trenera: Przemysław Drąg
e-mail trenera: przemdrag1@o2.pl
Miejsce prowadzenia zajęć: Żarów
Ilość uczestników treningu:: 15
Data treningu: 10 / 09 / 2014
Godziny treningu: 15:30
Temat treningu: Biegi przełajowe.
Cele i treść treningu: rozwój motoryki, doskonalenie głównych elementów techniki biegu

Imię i nazwisko trenera: Przemysław Drąg
e-mail trenera: przemdrag1@o2.pl
Miejsce prowadzenia zajęć: Żarów
Ilość uczestników treningu:: 15
Data treningu: 15 / 09 / 2014
Godziny treningu: 16:00
Temat treningu: Przygotowanie do samokształcenia. Zestawy ćwiczeń kształtujących szybkość według inwencji uczniów.
Cele i treść treningu: przygotowanie do udziału w pozaszkolnej rywalizacji sportowej.

Dziennik piątków lekkoatletycznych

Imię i nazwisko trenera: Przemysław Drąg
e-mail trenera: przemdrag1@o2.pl
Miejsce prowadzenia zajęć: Żarów
Data przeprowadzenia zawodów: 22 / 08 / 2014
Godziny zawodów: 10:00
Ilość uczestników piątku LA:: 14
Ilość wolontariuszy:: 1
Potwierdzam wysłanie wyników zawodów: Nie
Potwierdzam wysłanie zdjęć z zawodów: Nie

Imię i nazwisko trenera: Przemysław Drąg
e-mail trenera: przemdrag1@o2.pl
Miejsce prowadzenia zajęć: Żarów
Data przeprowadzenia zawodów: 12 / 09 / 2014
Godziny zawodów: 16:00
Ilość uczestników piątku LA:: 17
Ilość wolontariuszy:: 1
Potwierdzam wysłanie wyników zawodów: Tak
Potwierdzam wysłanie zdjęć z zawodów: Nie

Imię i nazwisko trenera: Przemysław Drąg
e-mail trenera: przemdrag1@o2.pl
Miejsce prowadzenia zajęć: Żarów
Data przeprowadzenia zawodów: 19 / 09 / 2014
Godziny zawodów: 16:00
Ilość uczestników piątku LA:: 14
Ilość wolontariuszy:: 2
Potwierdzam wysłanie wyników zawodów: Nie
Potwierdzam wysłanie zdjęć z zawodów: Nie

Imię i nazwisko trenera: Przemysław Drąg
e-mail trenera: przemdrag1@o2.pl
Miejsce prowadzenia zajęć: Żarów
Data przeprowadzenia zawodów: 03 / 10 / 2014
Godziny zawodów: 14:00
Ilość uczestników piątku LA:: 18
Ilość wolontariuszy:: 1
Potwierdzam wysłanie wyników zawodów: Nie
Potwierdzam wysłanie zdjęć z zawodów: Tak

Deklaracje

Samorząd
Samorząd: Gmina Żarów
Adres obiektu: ul. Zamkowa 2 58-130 Żarów
Koodynator JST: Katarzyna Janik
Telefon: 74 858 05 91 wew. 340
Trener / Instruktor LA
Imię i nazwisko: Adam Ciupiński
Telefon: 502628081
Kwalifikacje zawodowe: przygotowanie pedagogiczne
studia z zakresu wychowania fizycznego
Treningi i piątki LA
Godziny i dni treningów
wtorki, czwartki 17.00
Daty treningów
czerwiec
lipiec 17.07, 18.07, 30.07
sierpień 07.08
wrzesień 16.09, 18.09, 23.09
październik 07.10, 09.10, 14.10, 21.10, 23.10
Daty piątków LA 18.07., 19.09., 10.10., 24.10.

Dziennik zajęć

Imię i nazwisko trenera: Adam Ciupiński
e-mail trenera: adamciupinski@wp.pl
Miejsce prowadzenia zajęć: Żarów
Ilość uczestników treningu:: 20
Data treningu: 17 / 07 / 2014
Godziny treningu: 17:00
Temat treningu: Bieg krótki z utrzymaniem maksymalnej szybkości i zachowaniem toru
Cele i treść treningu: Kształtowanie cech motorycznych: szybkości, koordynacji ruchowej oraz nauka i doskonalenie głównych elementów techniki biegu krótkiego

Imię i nazwisko trenera: Adam Ciupiński
e-mail trenera: adamciupinski@wp.pl
Miejsce prowadzenia zajęć: Żarów
Ilość uczestników treningu:: 20
Data treningu: 18 / 07 / 2014
Godziny treningu: 17:00
Temat treningu: Bieg sztafetowy 4×100 m
Cele i treść treningu: Doskonalenie techniki biegu i przekazywania pałeczki sztafetowej, rozwój motoryki i rozbudzenie zainteresowań lekkoatletycznych

Imię i nazwisko trenera: Adam Ciupiński
e-mail trenera: adamciupinski@wp.pl
Miejsce prowadzenia zajęć: Żarów
Ilość uczestników treningu:: 18
Data treningu: 07/08/2014
Godziny treningu: 17:00
Temat treningu: Ćwiczenia na plotkach lekkoatletycznych – technika pokonywania płotków (noga atakująca, noga zakroczna).
Cele i treść treningu: doskonalenie głównych elementów skoku przez płotki.

Imię i nazwisko trenera: Adam Ciupiński
e-mail trenera: adamciupinski@wp.pl
Miejsce prowadzenia zajęć: Żarów
Ilość uczestników treningu:: 19
Data treningu: 23 / 09 / 2014
Godziny treningu: 17:00
Temat treningu: Skok wzwyż
Cele i treść treningu: doskonalenie głównych elementów techniki skoku

Imię i nazwisko trenera: adam ciupiński
e-mail trenera: adamciupinski@op.pl
Miejsce prowadzenia zajęć: Żarów
Ilość uczestników treningu:: 14
Data treningu: 09.10.2014
Godziny treningu: 17:00
Temat treningu: biegi przełajowe
Cele i treść treningu: upowszechnianie aktywnego spędzania czasu

Imię i nazwisko trenera: Adam Ciupiński
e-mail trenera: adamciupinski@wp.pl
Miejsce prowadzenia zajęć: Żarów
Ilość uczestników treningu:: 12
Data treningu: 14 / 10 / 2014
Godziny treningu: 15:00
Temat treningu: Rozwijanie siły – rzuty różnego rodzaju przyborami o zróżnicowanym ciężarze i wielkości, ćwiczenia, zadania ruchowe kształtujące siłę.
Cele i treść treningu: rozwój motoryki,

Imię i nazwisko trenera: Adam Ciupiński
e-mail trenera: adamciupinski@wp.pl
Miejsce prowadzenia zajęć: Żarów
Ilość uczestników treningu:: 13
Data treningu: 21 / 10 / 2014
Godziny treningu: 15:00
Temat treningu: Ćwiczenia z piłkami lekarskimi.
Cele i treść treningu: Rozwój motoryki

Imię i nazwisko trenera: Adam Ciupiński
e-mail trenera: adamciupinski@wp.pl
Miejsce prowadzenia zajęć: Żarów
Ilość uczestników treningu:: 16
Data treningu: 23 / 10 / 2014
Godziny treningu: 15:00
Temat treningu: Pchnięcie kulą – trzymanie, pchnięcie, krok w kole.
Cele i treść treningu: doskonalenie głównych elementów techniki pchnięcia

Dziennik piątków lekkoatletycznych

Imię i nazwisko trenera: adam ciupiński
e-mail trenera: adamciupinski@op.pl
Miejsce prowadzenia zajęć: Żarów
Data przeprowadzenia zawodów: 10 / 10 / 2014
Godziny zawodów: 15:00
Ilość uczestników piątku LA:: 17
Ilość wolontariuszy:: 1
Potwierdzam wysłanie wyników zawodów: Nie
Potwierdzam wysłanie zdjęć z zawodów: Nie

Imię i nazwisko trenera: Adam Ciupiński
e-mail trenera: adamciupinski@wp.pl
Miejsce prowadzenia zajęć: Żarów
Data przeprowadzenia zawodów: 24 / 10 / 2014
Godziny zawodów: 13:30
Ilość uczestników piątku LA:: 13
Ilość wolontariuszy:: 1
Potwierdzam wysłanie wyników zawodów: Nie
Potwierdzam wysłanie zdjęć z zawodów: Nie

Deklaracje

Samorząd
Samorząd: Gmina Żarów
Adres obiektu: ul. Zamkowa 2 58-130 Żarów
Koordynator JST: Katarzyna Janik
Telefon: 74 858 05 91 wew. 340
Trener / Instruktor LA
Imię i nazwisko: Mariusz Kozakow
Telefon:
Kwalifikacje zawodowe: przygotowanie pedagogiczne
studia z zakresu wychowania fizycznego
Treningi i piątki LA
Godziny i dni treningów
wtorki, czwartki 10.00, 17.00
Daty treningów
czerwiec
lipiec 01.07, 03.07., 05.07.
sierpień
wrzesień 03.09., 04.09., 5.09ZR, 22.09., 20.09GP25.09. 29.09, 30.09.
październik 13.10., 15.10., 17.10, 28.10., 29.10
Daty piątków LA 05.09., 26.09.

Dziennik zajęć

Imię i nazwisko trenera: Mariusz Kozakow
e-mail trenera: mariuszzarow@o2.pl
Miejsce prowadzenia zajęć: Żarów
Ilość uczestników treningu:: 10
Data treningu: 01 / 07 / 2014
Godziny treningu: 10:00
Temat treningu: Podstawy ćwiczeń lekkoatletycznych
Cele i treść treningu: Wprowadzenie dzieci do zajęć lekkoateltycznych, ustalenie zasad funkcjonujących na zajęciach

Imię i nazwisko trenera: Mariuss Kozakow
e-mail trenera: mariuszzarow@o2.pl
Miejsce prowadzenia zajęć: Żarów
Ilość uczestników treningu:: 10
Data treningu: 03 / 07 / 2014
Godziny treningu: 10:00
Temat treningu: Poznajemy się – ocena poziomu umiejętności i wiadomości w zakresie ogólnego i specjalnego przygotowania fizycznego
Cele i treść treningu: 1. rozbudzanie zainteresowań lekkoatletyką, 2. ocena i kontrola stanu wydolności organizmu.

Imię i nazwisko trenera: Mariusz Kozakow
e-mail trenera: mariuszzarow@o2.pl
Miejsce prowadzenia zajęć: Żarów
Ilość uczestników treningu:: 22
Data treningu: 03 / 09 / 2014
Godziny treningu: 15:00
Temat treningu: Bieg na dystansie 800m – doskonalenie startu wysokiego i techniki biegu
Cele i treść treningu: ocena i kontrola stanu wydolności organizmu

Imię i nazwisko trenera: Mariusz Kozakow
e-mail trenera: mariuszzarow@o2.pl
Miejsce prowadzenia zajęć: Żarów
Ilość uczestników treningu:: 16
Data treningu: 05 / 09 / 2014
Godziny treningu: 15:00
Temat treningu: Zawody regionalne w Wałbrzychu
Cele i treść treningu: Popularyzacja zawodów lekkoatletycznych

Grand Prix Dolnego Śląska 20.09.2014 – Wrocław

Imię i nazwisko trenera: Mariuss Kozakow
e-mail trenera: mariuszzarow@o2.pl
Miejsce prowadzenia zajęć: Żarów
Ilość uczestników treningu:: 15
Data treningu: 25 / 09 / 2014
Godziny treningu: 16:00
Temat treningu: Rozwój skoczności – skoki przez przeszkody, skoki na przyrządach.
Cele i treść treningu: Kontrola stanu wydolności organizmu

Imię i nazwisko trenera: Mariusz Kozakow
e-mail trenera: mariuszzarow@o2.pl
Miejsce prowadzenia zajęć: Żarów
Ilość uczestników treningu:: 18
Data treningu: 29 / 09 / 2014
Godziny treningu: 16:00
Temat treningu: Zestawy ćwiczeń kształtujących skoczność według inwencji uczniów.
Cele i treść treningu: Przygotowanie do samokształcenia.

Imię i nazwisko trenera: Mariusz Kozakow
e-mail trenera: gimnazjum@interia.pl
Miejsce prowadzenia zajęć: Żarów
Ilość uczestników treningu:: 14
Data treningu: 13 / 10 / 2014
Godziny treningu: 15:00
Temat treningu: Biegi długodystanowe
Cele i treść treningu: Trening wytrzymałościowy

Imię i nazwisko trenera: Mariusz Kozakow
e-mail trenera: gimnazjum@interia.pl
Miejsce prowadzenia zajęć: Żarów
Ilość uczestników treningu:: 18
Data treningu: 15 / 10 / 2014
Godziny treningu: 16:00
Temat treningu: Rzut młotem
Cele i treść treningu: Wzbudzenie zainteresowania lekkoatletyką

Imię i nazwisko trenera: Mariusz Kozakow
e-mail trenera: mariuszzarow@o2.pl
Miejsce prowadzenia zajęć: Żarów
Ilość uczestników treningu:: 16
Data treningu: 28 / 10 / 2014
Godziny treningu: 15:00
Temat treningu: Przygotowanie do samokształcenia – zestawy ćwiczeń kształtujących moc według inwencji uczniów.
Cele i treść treningu: rozbudzanie zainteresowań lekkoatletyką,

Imię i nazwisko trenera: Mariusz Kozakow
e-mail trenera: mariuszzarow@o2.pl
Miejsce prowadzenia zajęć: Żarów
Ilość uczestników treningu:: 16
Data treningu: 29 / 10 / 2014
Godziny treningu: 14:00
Temat treningu: Gry i ćwiczenia w terenie – pokonywanie naturalnych przeszkód.
Cele i treść treningu: pobudzenie kreatywności uczniów

Dziennik piątków lekkoatletycznych

Imię i nazwisko trenera: Mariusz Kozakow
e-mail trenera: mariuszzarow@o2.pl
Miejsce prowadzenia zajęć: Żarów
Data przeprowadzenia zawodów: 26 / 09 / 2014
Godziny zawodów: 15:00
Ilość uczestników piątku LA:: 18
Ilość wolontariuszy:: 1
Potwierdzam wysłanie wyników zawodów: Nie
Potwierdzam wysłanie zdjęć z zawodów: Nie